完璧じゃなくていい、添加物にこだわりすぎない家族を思う暮らし方。

5人育児でもできる、ゆる無添加ごはんと安心な暮らし。

食品添加物とは?意味・種類・子どもに食べさせるときの考え方をやさしく解説

2026/2/3  

はじめてこのブログに来てくださった方へ このブログでは、5人育児の中で感じた「食品添加物ってどこまで気にすればいいの?」という疑問について、 不安をあおらず、無理なく続けられる“ゆる無添加”の考え方を ...

食品添加物の基本

増粘剤は体に悪い?子どもが食べる場合の考え方

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 増粘剤(ぞうねんざい)は、食品のとろみやなめらかさを保つために使われる食品添加物です。「聞き慣れない名前で不安」と感じる人もいますが、まずは役割を ...

食品添加物の基本

乳化剤って何?子ども向けお菓子で気をつけたい点

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 乳化剤(にゅうかざい)は、食品の見た目や食感を安定させるために使われる食品添加物です。「添加物」と聞くと不安になる方も多いですが、まずは役割を知る ...

食品添加物の基本

発色剤は子どもに大丈夫?ハム・ソーセージの選び方

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 発色剤とは、食品の色をきれいに保ったり、見た目を整えたりするために使われる食品添加物です。特に肉や魚の加工食品で使われることが多く、「色が変わらな ...

食品添加物の基本

うま味調味料は避けるべき?無添加を意識する家庭の考え方

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと うま味調味料とは、料理や加工食品に「うま味」を加えるために使われる食品添加物のことです。代表的なものとして、グルタミン酸ナトリウムなどが知られてい ...

食品添加物の基本

子ども向け|食品添加物が少ないおやつの選び方とおすすめの考え方

2026/2/3  

「子どものおやつ、できるだけ安心なものを選びたい」「でも、何を基準にすればいいのかわからない…」 スーパーにはたくさんのおやつが並んでいて、原材料表示を見るとカタカナばかり。 結局どれを選べばいいの? ...

子どもと食品添加物 食品添加物の基本

酸化防止剤は必要?子どもがいる家庭での付き合い方

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 酸化防止剤は、食品の「劣化」を防ぐために使われる食品添加物です。特に、油を使った食品や加工食品では、品質を保つ目的で広く使われています。 名前だけ ...

食品添加物の基本

人工甘味料は安全?子どもに与えるときの考え方

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 甘味料とは、食べ物や飲み物に「甘さ」をつけるために使われる食品添加物です。砂糖とは別の成分で甘さを出すものをまとめて、甘味料と呼びます。 スーパー ...

食品添加物の基本

着色料は本当に危険?子ども向け食品での判断基準

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 着色料とは、食品の色を調整したり、見た目を整えたりする目的で使われる食品添加物です。味や栄養を加えるものではなく、「見た目」に関わる役割を持ってい ...

食品添加物の基本

保存料って子どもに影響ある?無添加を意識する家庭の考え方

2026/2/3  

1. この食品添加物について、まず知っておきたいこと 保存料とは、食品が傷みにくくなるように使われる食品添加物です。細菌やカビの増殖を抑えることで、食中毒のリスクを下げ、食品を安全に保つ目的があります ...

食品添加物の基本

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ままりな & ぱぱひろ

5人(3男2女)の育児をしています⭐
忙しい毎日でも続けられる“ゆる無添加ごはん”と、家事・育児をラクに回す工夫を2人の視点で発信しています。

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